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Post by account_disabled on Feb 1, 2024 3:23:41 GMT
起源,并深入探讨现代研究对这种古老练习的看法。 瑜伽的历史 瑜伽被认为是 2500 多年前在印度北部诞生的。 由于数千年来它在全球流行并在各种宗教背景下使用,因此该术语本身具有多种含义。它一直是印度文化和宗教的基石,是佛教、印度教和耆那教许多分支的重要组成部分。 印度河流域文明是一个青铜时代社会,从公元前 3300 年到公元前 1300 年居住在南亚地区,在他们的艺术作品中描绘了表演瑜伽姿势的人物。然而,这些人是否是瑜伽士存在广泛争议,因为他们的书写系统尚未。 被充分破译以验证这一说法。 瑜伽在吠陀时期(公元前 1500-500 年)的文献中被广泛提及。吠陀经是印度教最古老的经典。四部《梨俱吠陀》之一,经常使用瑜伽一词。然而,它的含义自始至终都不同,并且现在与瑜伽相关的 电话号码数据库 许多元素都不存在。 自首次推出以来的数千年里,瑜伽已经发展到适合许多不同的人和目的。在现代,瑜伽是一项世界范围内流行的活动,在过去两个世纪左右的时间里在西方世界得到了普及。仅在英国,每周就有大约 300,000 至 460,000 人参加瑜伽课程。 瑜伽涉及什么? 瑜伽有许多不同的流派,其难度、方法和目的各不相同。 一般来说,瑜伽练习者会进行一系列旨在增强身体力量、提高平衡性和灵活性的身体姿势(体式)。在这些序列中,他们的目标是通过固定注意力( dharana)和深呼吸(pranayama )来平静心灵。 大多数系统似乎都有一个共同点,那就是统一思想和身体的目标。 什么是身心联系? 早在我们理解大脑的复杂性之前,哲学家就已经开始思考身体与心灵之间的关系。佛陀、柏拉图、笛卡尔、康德等人对这种联系的动力有。
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